為什么澳洲人的平均壽命能位列全球第二?

2019-07-22
供稿人:澳星出國
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最新的澳洲健康數(shù)據(jù)報(bào)告顯示:澳洲人越來越長壽了!澳洲人的平均壽命為82.45年,位列全球第二,屬于全球領(lǐng)先水平。

 

 

在今年出生的男嬰預(yù)計(jì)可以活到81.5歲,排在全球第二,而女嬰的預(yù)期壽命約為85.46歲,預(yù)期壽命位列全球第五。這意味著,今年出生的女嬰將有機(jī)會(huì)慶祝22世紀(jì)的到來。

 

據(jù)澳媒報(bào)道,澳洲人之所以能這么長壽,最重要的原因是,隨著澳洲的醫(yī)療技術(shù)越來越先進(jìn),很多致命的疾病都在澳洲變得可以治愈,甚至銷聲匿跡。

 

先進(jìn)的疫苗技術(shù)有效對抗了部分疾病的發(fā)生,比如危險(xiǎn)的宮頸癌。澳洲的九價(jià)HPV疫苗,是可以讓國民免費(fèi)接種的,而且普及率極高,在校醫(yī)院就可以接種。

 

而一些人類暫時(shí)還無法擊敗的病毒,比如HIV,在澳洲也可以通過服用醫(yī)院免費(fèi)發(fā)放的藥物得到控制,從而使患者的生命大大延長。

 

此外,澳洲人預(yù)期死亡時(shí)間的延長,還有個(gè)原因是新生兒的存活率極高。據(jù)悉,在澳大利亞出生的嬰兒比100年前活過前四年的可能性高出20多倍。

 

足以證明,現(xiàn)在整個(gè)澳洲的生存環(huán)境和醫(yī)療條件,甚至澳洲人的免疫力等都比過去有了很大的提高。

 

 

那么澳洲人健康長壽的秘訣究竟是什么呢?

 

澳洲總體死亡率逐年下降,不僅依靠先進(jìn)的醫(yī)療手段和良好的環(huán)境。還得益于整個(gè)澳洲人的生活習(xí)慣。

 

01慢節(jié)奏生活

快節(jié)奏的生活使現(xiàn)代人無法保持早睡和輕松,會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝下降,容易感到疲勞,作息紊亂還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而澳洲人所推崇的“slow living”慢生活方式,讓他們完全不存在這樣的問題。

 

02熱愛運(yùn)動(dòng)

澳洲,是一個(gè)特別熱愛運(yùn)動(dòng)的國家:網(wǎng)球板球高爾夫,游泳沖浪潛水樣樣在行。就連周末去個(gè)健身房,也擠滿了正在鍛煉的人,讓人不得不服澳洲人會(huì)那么健康長壽。

 

03定期體檢

重大疾病的潛伏期往往很長,所以千萬不要小看體檢的作用。癌癥的致死率高,就是因?yàn)殡y以發(fā)現(xiàn),到了晚期基本沒有回天之力。而慢性心血管疾病,就像一顆定時(shí)炸彈一樣潛伏在我們身邊。對于患有此類疾病的人來說,時(shí)時(shí)確認(rèn)自己的健康狀況就更為重要。在這一點(diǎn)上,澳洲的全民醫(yī)保具有很大的功勞。由于國民醫(yī)保可以報(bào)銷,澳洲人完全不用擔(dān)心費(fèi)用的問題,大部分澳洲人都非常重視身體檢查。

 

此外,澳洲的醫(yī)療資質(zhì)發(fā)放十分嚴(yán)格。因此,無論是小病看個(gè)GP,還是預(yù)約醫(yī)院的檢查,都是他們可以信賴的的選擇。

 

 

相信大家對于澳洲人長壽的秘密,已經(jīng)做到心中有數(shù)了,那么對于在澳生活的華人來說,既然已經(jīng)在澳洲了,那就努力保持身體健康,跟上澳洲人長壽的步伐吧。

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